Frukost: bröd och kaffe

Mellis: mandarin

Lunch: soppa och bröd

Mellis: banan

Middag: köttfärsrullar i pitabröd och sallad

Kvällsmål: macka

Dagens steg 11543

Dagens motion 30min 3334 steg

Jag ska sluta räkna points och börja äta med sunt förnuft. Har pratat med min vän N på jobbet och en annan vän om att äta rätt fett istället för att äta massa light produkter för man vet ju inte egentligen vad dom innehåller. Jag tror att kroppen behöver det rätta och inte en massa konst gjorda saker har börjat tro att det är kanske light produkter som gör att man inte går ner i vikt kan ha fel. Sen behöver man inte överdriva utan att man tänker ändå på vad man stoppar i sig och att man rör på sig. Provar denna taktik funkar inte det så får jag tänka ut något annat igen. Kommer fortfarnade att skriva vad jag äter men inte räkna.

Frukost: fröig och kaffe

Mellis: mandarin

Lunch: kyckling och ris

Mellis: morot

Middag: soppa och varm smörgås

Kvällsmål: te och macka

Dagens steg glömt den hemma

Dagens motion 80 min högt tempo

Svara på alla frågor

Välj ut 4 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din.

I dag blir det indisk mat hemma ska laga Tikka Masala med ris och nan bröd till. Har aldrig gjort det så vi får väl se hur det smakar. Har räknat ut att det blir 7.5p om jag delar det på 4 portioner.

Har nu ätit det men tyckte inte det var så gott.

Frukost: havrebröd och kaffe = 3p

Mellis: mandarin

Lunch: vv soppa = 2p

Mellis: äppelkaka = 3.5p

Middag: Kyckling tikka masala och ris = 7.5p

Kvällsmål: macka = 1p

Dagens points: 17 av 17

Dagens steg: hade ingen stegräkare på mig

Frukost: havrebröd och kaffe = 3p

Mellis:

Lunch: macka och kaffe = 4p

Mellis: mandarin

Middag: rostas och klyftpotatis+sås = 10p

Kvällsmål: ost och kex+ vin

Dagens points alldeles för många

Dagens steg hade inte räknaren på mig

Ska skärpa mig på måndag

Jag vill tacka för all peppning som jag har fått, ska försöka att fortsätta med en ny strategi  börjar med den på måndag. Jag ska gör som jag gjorde förr då jag sparde points till helgen för det har jag inga problem med jag kommer även att börja äta 18p som var det minsta då. Röra på mig mer och bara räkna dom steg som är "motion" inte mina vardagssteg. Vem vet jag kanske lyckas. Jag har tur som har min vän N på jobbet som kämpar precis som jag .Vi stöttar och försöker hitta nya goda recept att laga.

Trevlig helg

anna