Frukost: lingogrova och te

Mellis: knäckebröd

Lunch: köttfärssås och spagetti

Mellis: äppelkaka och kaffe

Middag: varm macka och te

Dagens steg 8642

Dagens motion: en morgon promenad i högt tempo med stavar i 60 min

I dag var min svägerska och hennes sambo här och dom hade införskaffat sig pulsklockor. Dom sa att det var roligt att ha den när man tränar, man har koll på pulsen och man ser kaloriförbränningen och man kunde föra en massa statestik och se hur man har blivit bättre. Funderar på att skaffa en.