Frukost: bröd och kaffe

Mellis: banan

Lunch: korv med bröd

Mellis:

Middag: tacopaj och sallad

Kvällsmål: lite godis

Jaha då var det lördag igen och fullt upp som vanligt efter all ledighet. Har nu på morgonen hämtat min äldsta dotter från ett sova över party och snart ska jag i väg med yngsta på innebandy match sen efter det måste jag i väg och handla. Efter det hem och göra i ordning middagen för sen har yngsta bandy träning. I dag blir det tacopaj med sallad och vitlöksbröd. Kommer ej hinna med någon motion i dag det får bli i morgon då jag måste jobba för att det är bokslut. Eftersom jag glömde köpa biljett till parkeringen måste jag ta mig en prommis till jobbet fram och tillbaka för jag är för snål att använda min bussbiljett. Hoppas ni alla får en bra lördag.

Frukost: ljust bröd och kaffe

Mellis: knäcke

Lunch: kyckling sallad

Mellis:

Middag: köttbit och potatisgratäng + vin

Kvällsmål: popcorne

Dagens steg: 11331

Dagens motion: 75min rask prommis

Vet inte vad det är med min mage både känner mig och ser gravid ut. Magen är som en ballong riktigt känner hur uppsvälld den är kan kanske vara IBS som spökar eller kan det vara godis den behöver hi hi efter allt godis man har ätit under julen så saknar den väl det. Någon som har något förslag på vad jag ska göra?

Frukost: fralla och kaffe

Mellis: knäcke macka

Lunch: kycklingsallad

Mellis: apelsin

Middag: soppa och macka

Kvällsmål: macka

Dagens steg: 10122

Dagens motion 35min rask morgon prommis

Då var första dagen som jag skulle skärpa till mig slut det har gott bra än så länge tycker jag. Har varit godis sugen nästan hela dagen har tagit en marianne karamell. Gick i morse till jobbet som är en prommis på ca 3km var även ute en sväng på lunchen. Hoppas att resten av veckan också går bra.

Frukost: fralla och kaffe

Mellis: knäcke

Lunch: kycklingburgare i pita bröd och sallad

Mellis: apelsin

Middag: soppa och varmsmörgås och ett äpple

Kvällsmål:

Dagens steg: 14344

Dagens motion: 70min rask prommis

Är med amaendah och hoppas på att jag för en gångs skull ska vinna.